喷码机

 找回密码
 立即注册
1-1-1框架
查看: 34|回复: 2

备孕需从嘴上下功夫

[复制链接]

4万

主题

0

好友

15万

积分

管理员

Rank: 9Rank: 9Rank: 9

发表于 2016-2-1 17:56:48 |显示全部楼层
  相信大家都知道,想要宝宝健康地成长,孕妇就必须摄取足够的营养。不少女性为了生下一个健康的宝宝,从备孕期就开始向各种美食进军,不断补充营养。这固然值得称赞,但也要注意,一味的大吃特吃也是不可取的。合理饮食,均衡摄取营养才是健康之道。如果您有以下几种饮食习惯,希望尽快改掉,这不仅是为了您的健康,也是为了您宝宝着想。
  1.过量食用高糖食物
  若女性过多食用高糖食物,容易引起糖代谢紊乱,甚至还可能成为潜在的糖尿病患者。如果女性怀孕后还保持喜食高糖食物的习惯,极易出现孕期糖尿病。这不仅会影响孕妇本人的健康,还可能造成胎儿发育或代谢障碍,出现胎儿高胰岛素血症及巨大儿。
  2.过量食用辛辣食物
  辛辣食物可以刺激人的食欲,让人食欲大增。但如果不加节制,过量食用,则会引起胃部不适、消化不良、便秘、痔疮等不适症状,使得身体健康大打折扣。此外,女性怀孕后,消化功能和排便功能都会受到影响,如果仍保持喜食辛辣的饮食习惯,不仅会影响营养的供给,也会加重便秘、痔疮等症状。因此,在怀孕前的3-6个月,女性朋友应少吃辛辣食物。
  3.避免食物污染
  食物从原料生产到食用前,肯定会经历很多环节,可能会受到不同程度的污染,给人体带来伤害。女性朋友,尤其是正在备孕的女性朋友在饮食尤其要注意,防止食物污染。应尽量食用新鲜天然的食品,避免食用含有过多添加剂、色素、防腐剂的食物;蔬果应充分洗净、避免农药污染;尽量使用铁锅或不锈钢炊具,避免使用铝制品及彩色搪瓷制品,防止铝元素、铅元素损害自身健康。
  本文出自上海455试管婴儿医院(),24小时服务热线:400-8488-455,生殖微信服务号:yy120455
  牟万宏相信大家都知道,想要宝宝健康地成长,孕妇就必须摄取足够的营养。不少女性为了生下一个健康的宝宝,从备孕期就开始向各种美食进军,不断补充营养。这固然值得称赞,但也要
回复

使用道具 举报

0

主题

0

好友

839

积分

高级会员

Rank: 4

发表于 2019-12-18 14:09:42 |显示全部楼层
回复

使用道具 举报

0

主题

0

好友

566

积分

高级会员

Rank: 4

发表于 2019-12-18 14:09:42 |显示全部楼层
回复

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

Archiver|手机版|成人用品

GMT+8, 2020-3-30 20:56 , Processed in 0.160427 second(s), 23 queries .

网站地图

回顶部
http://www.xxmm888.com/article-30773.html
http://www.xxmm888.com/article-1505.html
http://pbz068.cn/thread-6703-1-1.html
http://mlq876.cn/thread-9763-1-1.html
http://aul235.cn/thread-425-1-1.html
http://krc911.cn/thread-2588-1-1.html
http://vvn641.cn/thread-3514-1-1.html
http://yut211.cn/thread-7983-1-1.html
http://gkb950.cn/thread-9974-1-1.html
http://wfy259.cn/thread-9231-1-1.html
http://qfz360.cn/thread-4877-1-1.html
http://qgu278.cn/thread-7377-1-1.html
http://www.xxmm888.com/article-7377.html